Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Сметана , Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Шаурма с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|