Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 277,84g.
Frühstück: Maxwell House Breakfast Blend, Watermelon, Strawberries, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee. Mittagessen: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, Watermelon, Strawberries, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Festive Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, 4C Totally Light 2 Go Energy Rush - Strawberry, Tap Water, Daily Chef Single Layer Fresh Strawberry Cake. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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Nice weight loss, you are doing great.
25 Jul 15 vom Mitglied: snezica
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Another great weight loss week. Nice job!
25 Jul 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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gingin40's Gewichtsverlauf
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