Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Ovo Cozido, Italac Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . Mittagessen: Garoto Chocolate Branco, Maçã, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Coronata Ricota Fresca, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiorinii's Gewichtsverlauf
|