Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 134,55g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 327,31g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ocean's Wild Sockeye Salmon, Toasted Bagel. Abendessen: Torte Cake, Young Green Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bothwell Naturally Smoked Gouda, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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