Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 135,69g.
Mittagessen: Nusskuchen, Banane, Lidl Eiweißbrot, Brunch Balance 15% Fett. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht), Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Kaufland Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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