Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Melon Galia, Melon Galia, Courgette Farcie, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain Complet, Fruit d'Or Margarine, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Auchan Yaourt Nature Brassé, Banane, Pain Complet. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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