|
mulai lagi 💪
|
54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Teh Tawar, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Pakcoy, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam. Abendessen: Aoka Roti Panggang , Good Day Originale Cappucino, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paramitha hariani's Gewichtsverlauf
|