Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 75,76g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Haas Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Тыквенные Семечки, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Haas Авокадо. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Haas Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Вино Сухое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Голубика. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|