Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 188,31g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: AH Mango Eetrijp, Magere Melkkefir, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met vegan melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Danone Hüttenkäse, Aldelis Kipfilet in Water, Deepblue Tonijn in Water, Greenfields Rosbief Peper, Dirk Batard Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Meergranenbollen. Abendessen: de Beste Bruine Bonen, Grootverpakking, Lidl Ijsbergsla Naturel, AH Bleekselderij, AH Aardappelpuree met Boter, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Sportbonkje, AH Jonagold, Jumbo Ambachtelijke Schouderham, Jumbo Runderfilet Exclusief, AH Komkommer, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Skyr Naturel, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|