Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Mittagessen: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Рис Вареный, Октябрьская Птицефабрика Нагетсы Вкусные. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Вологжанка Сливки 10%, Сахар, Jardin Guatemala Atitlan, Нектарин, Шекснинский Маслозавод Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|