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Good morning fat secret hope you all have a great day.
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2491 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 373,50g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Coffee. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Salsa, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, La Banderita Soft Taco Tortillas, White Rice, Rosarita Vegetarian Refried Beans. Abendessen: Sunbeam Hamburger Bun, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Red Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Milo's Famous Sweet Tea, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Bush's Best Black Beans, Quinoa (Cooked), Gala Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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