#завтрак 400 ккал
- цельнозерновой хлеб, 75 г
- авокадо, 60 г
- 2 яйца
- руккола и кинза 25 г

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:
735 kcal Fett: 29,38g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 58,29g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, Киноа (Вареный), Goodman Филе Миньон, Руккола. mehr...

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