Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Lactantia Salted Butter, Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread . Abendessen: Avocados , Peanut Butter, Baby Spinach, Bolthouse Farms Baby Carrots, Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Astro All Natural Yogurt, Snack Factory Pretzel Crisps Original, Astro Balkan Style Natural Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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