Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Södervidinge Surdegsfralla. Mittagessen: Protein. Abendessen: Gullök, Milda Mat 15%, Ketchup, Milda Culinesse, Köttfärs, Makaroner. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Laufband - 33 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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