helvhraf's Notizen, 17 Jul 23

Новый шедевр от мамкиного кулинара 🤌💃 Хлебцы, рикотта, остатки йогурта с сахзамом, черешня. Потом убрать на ночь в холодильник. Под кофе на работе - прям как тортик)

---

1712 kcal

Fett: 47,96g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 191,27g.   Frühstück: Творожная Запеканка с Нектарином (Своя), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Клюква Вяленая, Гречка. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Капуста, Лук, Вешенки, Картофель, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черешня, ВкусВилл Рикотта, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Кофе. mehr...