|
pão de flocão de milho recheado com queijo
|
1707 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Vitao Aveia em Flocos Finos, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Maçãs Fuji, Santa Clara Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Cuscuz. Mittagessen: Banana Prata, Laranjas, Aipim (Cozido), Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos. Abendessen: Terra Viva Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
como faz o pão.
pode me passar a receita.
17 Jul 23 vom Mitglied: rosana-max
|
Oi, mandei um links do vídeo explicando como faz.
https://vm.tiktok.com/ZM2sHtbNt/
28 Jul 23 vom Mitglied: josilememoraes
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josilememoraes's Gewichtsverlauf
|