Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Кукуруза, Costa Brava Хамон Серрано, Премия Форель Слабосоленая, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elite Лате, Ням Ням Я Кашка Безмолочна 4 Злаки. Mittagessen: Iron Iron Energy Zero Sugar, Monsters Protein Bar Coffee, Своя Лінія Молоко 1,5%, Elite Лате. Abendessen: Повна Чаша Мороженое с Какао. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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