Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Конфета, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Чистая Линия Мацони, Кофе с Молоком, Рисовый Суп, Карп Жареный. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Мёд, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|