Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 27,42g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Terung Dimasak, Udang Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Jengkol. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Sale Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wafiamar195's Gewichtsverlauf
|