Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Jus de Pamplemousse Rose, Lait, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Huile d'Olive, Chair à Saucisse. Mittagessen: Barilla Tagliatelle, Bridélice Crème Fraîche 15%, Parmesan (Râpé), Bio la Vie Lardons Végétaux. Abendessen: Huile d'arachide, Vinaigrette, Salade Verte, Ail, Oeuf, Chair à Saucisse, Ratatouille Maison, Auchan Riz Thai, Huile d'Olive, Tomates. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ManiePanda's Gewichtsverlauf
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