Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Кабачком. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Светаево Мороженое, Окей Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Какао. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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a-nikiforova's Gewichtsverlauf
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