Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 11,72g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Hacendado Queso Feta, Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
|