Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 83,41g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Элефант Индейка Запечённая . Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. Snacks/Sonstiges: Конфета, ВкусВилл Десерт Тирамису, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|