Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Конфеты Свекольные. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Славянка Лёвушка, Блины на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Конфеты Свекольные, Избенка Сыр Молога. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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