Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Kokt Ägg. Mittagessen: IKEA Korv med Bröd. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Snacks/Sonstiges: Wolverine Energy Drink, Vindruvor, Oreo Oreo Double Cream. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mia1887's Gewichtsverlauf
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