Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капустный Салат, Му-Му Голубец Ленивый , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Му-Му Голубец Ленивый , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonely137's Gewichtsverlauf
|