|
58,5
|
45,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Здрава Мука Кокосовая, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Ого Хлебцы Кукурузные, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|