Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Varm Chokladmjölk, Pågen Pågenlimpan, Gouda eller Edamer Ost. Mittagessen: Pasta med Ost och Köttfärssås. Abendessen: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk, Oreo Oreo Double Cream. Snacks/Sonstiges: Äpple, Corny Corny Big Strawberry. mehr...
|
|
3559 kcal
|
Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mia1887's Gewichtsverlauf
|