Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 210,67g | Kohlh: 262,99g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Hähnchen Paella. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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