Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine, Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Bananes, Bananes, U Yaourt Soja Chocolat, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: La Laitière Yaourt Vanille, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Delisse Yaourt Nature 0%, Pâtes (Cuites), Casino Cœurs D’Artichauts, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Envia Yaourt Aromatisés, Cookie aux Pépites de Chocolat. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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