Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa. Abendessen: Café com Açúcar, Pão Francês, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Tauste Pão Doce Simples, Laranjas, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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84587055i's Gewichtsverlauf
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