Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: Сыр, Каша Пшенная, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чечевичный Суп. Abendessen: Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%, Изюм. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fkusaeva2019's Gewichtsverlauf
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