Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Славмо Ряженка 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Черника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Лосятина, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Славмо Ряженка 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|