Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 44,53g.
Mittagessen: K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Chia Samen, GutBio Bio Nussmix, GutBio Leinsamen, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Heidelbeeren, TiP Vanillin Zucker. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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