Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3644 kcal
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Fett: 246,56g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Costco Food Court Jumbo Hot Dog. Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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