Anna Andreewna's Notizen, 16 Jul 23

ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98 (попа)
ОБ 96 (галифе)
56,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2023:
1563 kcal Fett: 74,40g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 133,11g.   Frühstück: Сметана, Сырники. Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Мука, Сметана , Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Крекер с Солью, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
2035 kcal Bewegung: Sex - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf


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