Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 277,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Благода Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Abendessen: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Юбилейное Печенье Традиционное, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Активия Йогурт Вишня, Банан. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dieta moy's Gewichtsverlauf
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