Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Mittagessen: Берег Котлета Куриная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Globus Хлеб с Грецким Орехом. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Zonin Вино Игристое Розовое Брют, Деревенька Настойка Сладкая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Конфеты Молочные, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|