Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Rührei, Jardinelle Champions, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Penne, Barilla Fusilli, Gut & Günstig Rahmspinat. Abendessen: Monster Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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