Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Кабачковые Оладьи, Сметана . Abendessen: Дикси Перец Печеный, Майонез, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Рот Фронт Батончики, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diayarustamovna's Gewichtsverlauf
|