Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Hacendado Queso Feta, Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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