Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 314,20g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Bifa Biscuits Spécial Digestif, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sarmouk Drinks Bitter Club, Thin Crust No Cheese Pizza, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast, Home Fries, Whole Wheat Bread. Abendessen: Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg, Mashed Potato, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Cupcake, Watermelon, Soummam Yaourt Nature. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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