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ya voy perdiendo mas lento, es logico y normal ya que ya me queda menos para la meta... ya veo el 58.... espero estar en 57 para el 24 de agosto... :)
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 67,91g.
Mittagessen: Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido. Abendessen: Cottage Cheese Low Fat, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Calamares Plancha. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 15 vom Mitglied: GabrielFdez
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28 Jul 15 vom Mitglied: Y36
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Perdona, como se cambia la foto?
28 Jul 15 vom Mitglied: solehennet
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Jajaja, tenemos un objetivo muy parecido! Animo
28 Jul 15 vom Mitglied: COLOMETA68
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Los últimos KG son los mas jodidos ! Ánimo !
28 Jul 15 vom Mitglied: javivl82
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si!! espero verme en mi peso pronto!ª!!!
28 Jul 15 vom Mitglied: naralia
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Asi sucede con los ultimos kilitos!
29 Jul 15 vom Mitglied: AlexSotor
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También te digo por mi experiencia... que para perder esos "últimos kg" (en mi caso) tuve que sufrir mucho, entrenar muy duro... y termine que estaba de mal humor con todo el mundo y la cara chupada que parecía que estaba enfermo.
A veces es mejor quedarse en un peso bueno que intentar estar "perfecto"
31 Jul 15 vom Mitglied: javivl82
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naralia's Gewichtsverlauf
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