Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Lumpia Udang, Pisang Goreng, Indomilk Susu UHT Vanilla. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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