Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Активия Питьевая Злаки, Нутелла Шоколадная Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Хлеб Зерновой, Ятрань Сосиски. Abendessen: Nestle Фитнес Батончик, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Nestle Фитнес Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ермолино Мармелад Желейный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofiaye's Gewichtsverlauf
|