Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Arla Keso Naturell 4%, Pågen Danskt Rågbröd, Gouda eller Edamer Ost. Mittagessen: Vitt Ris, Kycklinggryta. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pågen Danskt Rågbröd. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Cashewnötter, Lösgodis. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mia1887's Gewichtsverlauf
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