harakternaya's Notizen, 22 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
108 kg Bisher verloren: 33,9 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2023:
1997 kcal Fett: 85,67g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 273,85g.   Frühstück: МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Пятерочка Рожок с Сосиской, Кофе Латте. Mittagessen: Skittles Skittles. Abendessen: Кофе, Морковь по-Корейски, Перекресток Хлеб Кукурузный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Европа Гирос с Картофелем Фри. Snacks/Sonstiges: Банан, Виноград, Нектарины. mehr...
2197 kcal Bewegung: Sex - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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