KariJade's Notizen, 22 Jul 23

Доброе утро, всем хороших выходных🌺
На завтрак у меня йогурт 200гр, добавила туда смородины
Ячневая каша 140гр и яйцо дареное на воде
Желе 40гр
Все примерно на 340кк

---

900 kcal

Fett: 16,92g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 151,71g.   Frühstück: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Зеленый Лук, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Увелка Ячневая Каша Отварная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. Mittagessen: Кофе, Любони Чизкейк Карамельный, Фрегат Тунец Консервы, Картошка Вареная, Ашан Салат Овощной. Abendessen: Любони Желе Ягодное с Клубникой, Дыня. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...