Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Гречка Варёная. Mittagessen: Черный Принц Сыр, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 2%. Abendessen: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кружка Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Селяночка Гречка Варёная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Овсянка, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Яблоко Карамелька. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uzannamail.com's Gewichtsverlauf
|