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Nicht ganz geschafft. wollte eigentlich eine 7 am Anfang stehen habe heute. Trotzdem sehr zufrieden 5.9 KG in den letzten 23 Tagen abgenommen. Es geht mit Schwung weiter 😊😄
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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40 kcal
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Fett: 0,98g | Eiw: 5,12g | Kohlh: 5,63g.
Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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